Tippek az éjszakába nyúló munkához

Mindenki tudja, hogy ha az ember egész este dolgozik (vagy majdnem egész este) az nem igazán egészséges, de ha rá kényszerülünk, fontos hogy tudjunk és használjunk jó tippeket és fogadjunk meg tanácsot ez alatt az idő alatt. Ez a bejegyzés azoknak az embereknek íródott, akiknek sok munkájuk van vagy esetleg elcsúsznak az idővel és a tenni való az estébe bele szalad. Ezekkel a tanácsokkal kevésbé leszel fáradt a reggel és könnyedén befejezheted befejezendő munkád.

Tippek/Tanácsok – ELŐKÉSZÜLETEK

  • Öltözz kényelmes ruhába vagy akár melegítőbe és csinálj egy kis hangulatod az asztalod köré (pl.: gyertyák, párnák, takarók) így sokkal könnyebb lesz rá hangolódni a folyamatra.
  • Csinálj magadnak egy finom kávét, teát vagy esetleg egy smoothie-t, ami föl készíti a szervezetet.
  • Próbálj meg elpakolni és minden figyelmet elvonó tárgyat el pakolni az asztalról.
  • Miután haza értél a munkából, ne rögtön kezdj neki a feladatnak, hanem lazulj el. Csinálj valami lakásban/házban csinálható hobbival lenyugodni (pl.: yoga, meditáció vagy egy séta)
  • Miután végeztél ezekkel a tevékenységekkel kezd el a megmaradt munkát és tarts kis szüneteket, de ajánlott nem fölmenni a social media-ra (pl.: instagram, Facebook vagy messenger) mert az csak lefárasztja az agyat és nehezebb lesz koncentrálni egész este.
  • Ha nem szeretnél csöndet, de hangosságot sem, akkor tegyél be halk háttérzenét. (pl.: jazz, chill music, focus music vagy study music)
  • Ha esetleg még mindig fáradt vagy, most meg az arcod hideg vízzel vagy egyél valamit, fontos a frissesség és az energia.
  • A következő szünetedben állj föl, kicsit mozgasd ki magad legalább 10 percig és menj ki a teraszra vagy nyisd ki az ablakokat.

Tippek/Tanácsok – REGGEL

  • Fagyassz meg egy kanalat és tedd a szemed alá. Ez segíteni fog a karikákat a szem alól eltüntetni.
  • Egyél reggelire magas protein tartalmú ételt vagy esetleg egy zabpehejt! Ez segíteni fog a na folyamán.
  • Igyál kávét vagy egy teát!
  • Ajánlott mozogni reggel, akár edzeni vagy egy sétára menni mielőtt elindul az ember dolgozni. Ezzel javul a koncentráció és általában az ember jobb döntéseket is fog hozni a nap folyamán.

Miért van szükség rugalmasságra az üzleti életben?

Olyan világban élünk, ahol semmi sem marad túl sokáig ugyanaz, s nem is könnyű megjósolni, mi fogja a feje tetejére állítani. Mindig új folyamatokkal, kihívásokkal és fejlesztésekkel kell szembenézni. Az üzleti élet szempontjából mindez nagy rugalmasságot kíván. Ha rugalmasak vagyunk, szinte bármi történhet az iparágunkkal, alkalmazkodni tudunk az új helyzethez. Manapság a vállalkozásoknak változniuk és új utakra kell lépniük a sikeres működés érdekében.

Változó iparágak

Különböző mértékben, de valamennyi iparág állandó változáson és fejlődésen megy keresztül. A technológia a folyamatosan fejlődő iparág kiváló példája. Mindig látunk olyan feltörekvő technológiákat és folyamatokat, melyek kihívást jelentenek, és jelentős változásokat idéznek elő az e területen tevékenykedő vállalkozások működési módjában. Mindez azonban a többi iparágra is kihat, így a vállalkozások nem engedhetik meg maguknak azt a luxust, hogy ragaszkodjanak a korábbi modelljeikhez, hanem lépést kell tartaniuk a fejlődéssel.

Ahogy egy iparág változik, egy vállalkozás vagy szintén a változás mellett dönt, vagy kockáztatja, hogy lemarad. Ezért a versenyképesség megőrzése szempontjából rendkívül fontos az alkalmazkodás.

Váltsunk, ha kell

Egy sikeres, hosszú élettartamú vállalkozás esetében a „rendben” vagy az „elég jó” hozzáállás nem elég. A versenyképes vállalkozások folyamatosan keresik a fejlődési lehetőségeket – akkor is, ha egyébként minden „rendben van”.

Bármely vállalkozás számára veszélyes lehet, ha egy meghatározott úton vakon jár csak azért, mert ezt az utat előre lefektették, stratégiailag megszervezték. Bármennyire is alapos tervet készítettünk, a dolgok változnak, s a jó előre kidolgozott terv akár szükségtelenné is válhat. A sikeres vállalkozások felismerik, hogy időnként taktikát kell váltani, valami újat kipróbálni.

Becslések szerint azonban a változtatási törekvések 70%-a kudarcot vall – gyakran az alkalmazottak ellenállása miatt. Vagyis rendkívül fontos, hogy szervezeti szinten ösztönözni kell az innovációs készséget. Mindig ügyeljünk rá, hogy alkalmazottjaink is nyitottak legyenek, fejlődjenek és törekedjenek a jobbra.

Előre nem látható körülmények

A jelenlegi COVID-19 válság idején különösen láthatjuk annak fontosságát, hogy egy vállalkozás rugalmas legyen, s alkalmazkodni tudjon a változó körülményekhez. A vírus számtalan vállalkozás tett tönkre vagy akasztotta meg működését, s tette szükségessé a szolgáltatásaik, tevékenységeik átgondolását. Ez azonban csupán egy példa, számtalan előre nem látható körülmény „leselkedik” vállalkozásunkra.

Bár a változás sokak számára ijesztő szó, melyhez rengeteg munka és egy ismeretlen terület társul a fejekben, egyben lehetőséget biztosít nem csupán a túlélésre, de vállalkozásunk felvirágoztatására is.

Rugalmas irodabérlés

Mi magunk is folyamatosan törekszünk arra, hogy a változó igényekhez alkalmazkodjunk. Büszkék vagyunk rugalmas bérleti feltételeinkre, hisz nálunk 1 napra, de akár évekig tartó időtartamra is tud irodát bérelni. Azt biztosítjuk, amire szüksége van,  így – legalábbis e téren – kockázat nélkül tud reagálni a változó világ kihívásaira.

SZERETNÉ MEGTEKINTENI AZ IRODÁINKAT? Munkatársunk örömmel körbevezeti Önt business centerünkben – lépjen velünk kapcsolatba!