Milyen széket válasszunk az irodába?

Az irodabútorok, beleértve az irodai székeket, nagyban befolyásolják az ott dolgozók munkamorálját, teljesítményét és motivációját egyaránt. Mivel egyes felmérések szerint az életünk kb. 60%-át üléssel töltjük, ezért egyáltalán nem mindegy, hogy milyen ülőalkalmatosságban tesszük mindezt.

Rengeteg ülőmunkát végző munkavállaló panaszkodik derék- és hátfájásra, elferdült gerincre és egyéb egészségügyi problémákra. Ennek egyik legfőbb oka, hogy sokszor nem megfelelő székben töltik el a mindennapjukat. Az akár órákon át tartó üldögélés során a testünk nem mozog eleget, ami egészségtelen testtartáshoz vezet idővel.

A rossz testtartás miatt nagyobb terhet kapnak a csigolyák, ami idővel akár gerincsérvhez is vezethet, de visszér, keringési problémák, aranyér, és elégtelen emésztés is kialakulhat a huzamosabb ücsörgés miatt.

Mindez elkerülhető, ha néhány egyszerű szabályt betartunk. A tartós ülő pozíció esetén oda kell figyelni a helyes testtartásra, a derék megfelelő megtámasztására, a kényelmes munkakörnyezet kialakítására és a rendszeres mozgásra.

Az irodai székek nagyban hozzá tudnak járulni az optimális póz felvételéhez munka közben. Ma már a legtöbben görgős típusúakat használnak, de fontos, hogy állítható legyen a fej- és a háttámla, valamint az sem baj, ha a karfa pozíciója is változtatható. Így személyre szabottan beállítható a szék, hogy valóban kényelmes és egészséges tartást tudjon biztosítani.

Léteznek olyan fajták is, amelyek folyamatos mozgatásra, egyensúlyozásra ösztönzik a használójukat, azonban sokan még idegenkednek ezektől a megoldásoktól. Ha biztosra szeretne menni, akkor válasszon funkciógazdag irodai széket. Ezek valamivel drágábbak, mint az egyszerű, nagy bútoráruházakban kapható változatok, azonban gondoskodhatnak kollégái egészségéről, energiaszintjéről és magasabb motivációjáról egyaránt.